【盆底修復(fù)】一胎不修復(fù),二胎癥狀重
生活中很多媽媽說“我才生第一胎,生完不用修復(fù)盆底肌,為什么不能等我生完二胎,再一起修復(fù)呀?”
生過一個孩子的女性,相比沒生過的,發(fā)生盆底功能障礙性疾病風(fēng)險提高20%—30%,生過4個孩子的比一般女性的患病風(fēng)險增加約11倍。要做嗎?
在女性懷孕期間,在孕激素松弛素的作用下,隨著肚中胎兒的慢慢長大,在重力的作用下,胎位開始下移,盆底也會受到越來越多的擠壓,盆底肌變得松弛。
很多生完二寶的媽媽表示,生完大寶之后身體沒有什么“后遺癥”,怎么生完二寶之后,大笑一下就漏尿呢?還有人出現(xiàn)了子宮脫垂的情況,這是為什么呢?
那是因為很多媽媽生第一胎的時候是比較年輕的,身體素質(zhì)較好,產(chǎn)后恢復(fù)的也比較理想,但是懷二寶的時候,隨著年紀增長,身體素質(zhì)則有所下降。其實有些媽媽在生第一胎的時候,已經(jīng)出現(xiàn)了盆底肌損傷和盆底肌功能障礙,但是會覺得自己年紀小,身體好,不在意,生二寶的時候癥狀就加重了許多。
懷孕期間,隨著胎兒的發(fā)育,子宮不斷增大,對媽媽體內(nèi)的組織和器官會有一定的壓迫,容易造成一定的損傷,尤其是對盆底肌損傷很大;另外,分娩時的過度壓力和牽拉,也會容易讓這塊肌肉變得松弛無力。
如果在產(chǎn)后黃金時期抓緊做產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練,就可以讓盆底肌“記住”孕前健康的狀態(tài)。如果放任不管,它就會記住孕期松弛的狀態(tài),等到定型以后,恢復(fù)的難度就大得多了……
現(xiàn)在,每個寶媽在產(chǎn)后42天,即惡露排盡后,就要去做一個盆底肌的檢查,看看身體的恢復(fù)情況。醫(yī)生會根據(jù)盆底肌的檢查加過判定你的盆底肌功能以及需要進行的盆底肌功能治療和康復(fù)訓(xùn)練。
盆底肌治療主要有電刺激治療、生物反饋治療和盆底肌鍛煉,這都是需要根據(jù)每個人都具體情況進行選擇的,這才更具有針對性和目的性。
通澤醫(yī)療的智能盆底康復(fù)綜合一體機就能解決所有的產(chǎn)后、盆底問題,既能做標準評估篩查,也能進行產(chǎn)后盆底治療。
因此,各位寶媽一定要重視你的產(chǎn)后盆底康復(fù),不要仗著年紀輕、身體底子好而忽視盆底康復(fù),別讓自己被尿失禁、陰道松弛、臟器脫垂、慢性盆腔疼痛纏住。