產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目，寶媽產(chǎn)后快速恢復(fù)得解決這些常見問題
發(fā)布時(shí)間：2019-08-06 點(diǎn)擊次數(shù)：2436
經(jīng)過10個(gè)月的懷胎，寶媽身體發(fā)生了巨大的變化，那么在分娩之后身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哪些問題呢？做好這些產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目，產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)絕對不是問題。
通過下圖我們可以看到，產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目主要包括了6大類:
1. 乳房：開始是乳汁不足的問題。而乳汁充足，如果沒有及時(shí)的被排出，又容易產(chǎn)生堵奶的問題，從而帶來乳房脹痛。
2. 膀胱：收到麻醉和疼痛的影響，不能夠順利的排尿，就發(fā)生了尿潴留。
3. 子宮：子宮是變化較大的器官，也是產(chǎn)后康復(fù)治療重要的器官之一。受到麻醉的影響，子宮不能夠及時(shí)宮縮，發(fā)生問題的幾率也越來越高。
4. 疼痛：肌肉的變化、脊柱的變化、刨宮產(chǎn)傷口等，帶來了一系列的疼痛。
5. 身材：這個(gè)是我們年輕媽媽們較為關(guān)注的，如肚子大、屁股大、脂肪多等等。特別需要注意的就是腹直肌分離的問題。如果有腹直肌分離問題的寶媽，請盡可能借助腹直肌分離修復(fù)儀器進(jìn)行有效治療。
6.盆底：盆底肌肉和神經(jīng)受損，會(huì)帶了尿失禁、盆腔器官脫垂、陰道松弛等盆底功能障礙癥狀。
據(jù)了解，以上這些癥狀整體發(fā)生率高達(dá)90%。如何進(jìn)行有效的產(chǎn)后康復(fù)治療，恢復(fù)產(chǎn)后媽媽的健康，產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目非常重要。
