產(chǎn)后哺乳期用不用去產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)做排汗呢?
其實月子期間去產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)發(fā)汗對人體是有害處的,畢竟會傷害人體的津液,雖然說可以排出體內(nèi)的寒氣,但是如果沒有寒邪的,其實不建議做。如果只是腰疼,胳膊疼,腳腕疼,可能不是寒邪,可以找個中醫(yī)醫(yī)生診斷診斷。如果是產(chǎn)后一段時間了,有條件的,還是可以去產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)做一下產(chǎn)后汗蒸,可以排出體內(nèi)濕氣。渾身無力,重點是要注意休息,加強(qiáng)產(chǎn)后營養(yǎng),避免過度勞累。
當(dāng)然,建議可以多吃一點補(bǔ)氣血的食物。避免熬夜,飲食要清淡點,可以用紅棗,枸杞,當(dāng)歸等燉湯。及時補(bǔ)水。滿月以后適當(dāng)加強(qiáng)活動,慢慢就會恢復(fù)體力的。